Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2022
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 47,70g | Białk: 81,92g | Węglo: 229,45g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Икра Щуки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Метро Багет Французский. Lunch: Яйцо Всмятку, Слобода Йогурт, Пятерочка Киви, Чай с Сахаром, Икра Щуки, Вкуснотеево Масло Сливочное, Good Food Кедровый Орех, Толстый Боцман Кальмар Консервированный, Беринг Семга Натуральная, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Метро Багет Французский, Укроп, Креветки (Вареные или на Пару). Obiad: Индейка Отварная, 365 Дней Соломка Сладкая, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Чай, Billa Булочка Мама Мия, Бульон из Индейки. Przekąski/Inne: Любятово Хлопья Кукурузные, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Виноград, Яблоки (без Кожи), Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Магнит Гранат. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|