Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2022
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3122 kcal
|
Tłusz: 121,89g | Białk: 152,54g | Węglo: 350,18g.
Śniadanie: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Anacardos Naturales, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Hacendado Miel de Romero, Larsa Yogur Natural, Garbanzos Cocidos. Obiad: Lindt Chocolate con Leche, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|