Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 54,71g | Białk: 106,57g | Węglo: 147,03g.
Śniadanie: Лента Лук Маринованный, Рыба под Маринадом, Сыр Голландский, Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом. Obiad: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Лента Лук Маринованный, Рыба под Маринадом, Русский Хлеб Хлеб Черный, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Przekąski/Inne: Чай, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Кухмастер Апельсиновый Сок, Properlab Коллаген. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi МайороваЯна
|