Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2022
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2957 kcal
|
Tłusz: 75,47g | Białk: 161,11g | Węglo: 344,81g.
Śniadanie: Oreo Oreo (4), Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia, Banana Prata. Lunch: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Nestlé Bombom Charge (18.5), Budweiser Cerveja, Contra-filé Grelhado, Lasanha de abobrinha e carne, Pringles Pringles Queijo. Obiad: Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Frooty Açaí , Vitória Uva, Morangos, Mel, Sopa de legumes. Przekąski/Inne: Queensberry Geléia de Pimenta, Marilan Cream Cracker, Catupiry Catupiry Original, 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Budweiser Cerveja, Vitória Uva, Melão. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|