Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2022
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2931 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 1 godzina, Stepper - 15 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|