Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2022
|
136,4 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 66,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 65,09g | Białk: 61,56g | Węglo: 220,49g.
Śniadanie: Café com Leite Integral. Lunch: Arroz Branco, Acelga, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, McCain Batata Tradicional. Obiad: Salada de Batata com Ovo, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Przekąski/Inne: Nescafé Café com Leite, Pão com Manteiga. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chris Zaneli
|