Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 32,24g | Białk: 51,98g | Węglo: 192,99g.
Śniadanie: Nestlé Chamyto Frutilla , Tea Unsweetened, Tottus Hallulla Integral, En Linea Mermelada de Frutilla. Lunch: Broccoli, Lider Tomate, Benedictino Agua Mineral sin Gas, Bavaria Porotos con Riendas . Obiad: Agua, Té sin Azúcar, Ecovida Galletas Marineras, Tip Top Galletas, Tip Top Galletas. Przekąski/Inne: Aura Vitalis Omega 3, Lider Plátano , Danone Yogur Light & Free, Colun Leche Cultivada Light Chirimoya, Dole Manzana Verde. więcej...
|
|
2207 kcal
|
Ćwiczenie:
trotadora - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|