Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 86,05g | Białk: 115,35g | Węglo: 204,15g.
Śniadanie: Mie Telur (Ditambah, Masak), Ampela, Tahu Kukus, Tempe Bacem. Lunch: Pangsit Goreng, Telur Puyuh, Pastel. Obiad: Indomie Mi Goreng Rasa Kebab Rendang, Bakso Ikan, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Buah Pir, Melon. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|