Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 63,51g | Białk: 114,45g | Węglo: 101,63g.
Śniadanie: Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: FITKIT Wellnut Crispy, Barilla Girandole N.34, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Паруса на Крыше Дорадо на Гриле. Obiad: Огурец (с Кожурой), Tree Of Life Протеин, Индилайт Филе Бедра Индейки. Przekąski/Inne: Капучино. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|