Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 41,38g | Białk: 88,69g | Węglo: 101,31g.
Śniadanie: Rosso Миндаль, Energy Diet Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Голден Яблоко. Lunch: Кабачок Гриль, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сыр Колбасный. Obiad: Energy Diet Smart Go Фисташка. Przekąski/Inne: Колбаса Домашняя, Ливерная Колбаса, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Голден Яблоко . więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|