Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2297 kcal
|
Tłusz: 78,73g | Białk: 168,99g | Węglo: 251,74g.
Śniadanie: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яблоко Зеленое, Капучино, Вареное Яйцо. Lunch: Сырой Овощ, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Булгур (Вареный). Obiad: Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сырой Овощ, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Przekąski/Inne: Льняное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Малина (Несладкая, Замороженная), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Сырой Овощ, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|