Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
929 kcal
|
Tłusz: 55,11g | Białk: 63,35g | Węglo: 54,34g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Карбонат, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Obiad: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебец, Омлет или Яичница, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Przekąski/Inne: Икра, Обычные Блины, Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|