Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 47,42g | Białk: 99,82g | Węglo: 130,97g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Сыр Адыгейский, Куриное Филе Вареное, Белебеевский Зефир, Яблоко, Шампиньоны Тушеные, Перепелиное Яйцо, Фикс Прайс Тортилья, Укроп, Лук. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Хлеб Цельнозерновой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Obiad: Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Укроп, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Хлеб Цельнозерновой, Energy Diet Smart Go Фисташка, Груша, Сырники. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|