Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2699 kcal
|
Tłusz: 60,08g | Białk: 214,27g | Węglo: 346,31g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло , Творог 5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Молочная Станция Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Грецкие Орехи. Obiad: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Молочная Станция Молоко 2,5%, ВкусВилл Бульон Куриный, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Квашеная Капуста, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|