Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 24,24g | Białk: 97,80g | Węglo: 111,46g.
Śniadanie: Heinz Соевый Соус Классический, Мистраль Булгур, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Bite Миндальное Молоко, FitnesShock Батончик Coconut . Lunch: FitnesShock Батончик Coconut , Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Вешенки, Мистраль Булгур. Obiad: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Przekąski/Inne: Экокультура Помидоры Черри. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tamara Pnmrv
|