Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2022
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 37,02g | Białk: 114,46g | Węglo: 89,74g.
Śniadanie: Bite Миндальное Молоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Lunch: Heinz Соевый Соус Классический, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные Отборные, Грудка Индейки, Окей Спаржа, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Obiad: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Макфа Спагетти Отварные, Лента Авокадо, Редис, Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tamara Pnmrv
|