Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 57,17g | Białk: 71,02g | Węglo: 162,82g.
Śniadanie: Банан, Mollis Овсяная Каша без Варки Яблоко. Lunch: Черемушки Батон с Пшеничными Отрубями, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Obiad: Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Panda Шоколад с Мятой. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|