Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 68,27g | Białk: 119,75g | Węglo: 80,31g.
Śniadanie: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Сахаром. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Obiad: Манная Каша на Молоке, Куриные Грудки (Запеченые), Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Properlab Коллаген. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi МайороваЯна
|