Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 61,38g | Białk: 64,94g | Węglo: 213,60g.
Śniadanie: Miele, Arachidi, Lidl Latte Riso e Cocco, Fiorentini Peanut Butter 100%, Milbona Yogurt Magro Bianco, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale. Lunch: Conad Funghi Champignon Lessati al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Lidl Avena, Mila Burro senza Lattosio. Obiad: Minestrone, Lidl Gallette di Riso, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Przekąski/Inne: Alesto Anacardi, Melinda Mela. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|