Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
45,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
874 kcal
|
Tłusz: 23,89g | Białk: 74,00g | Węglo: 82,57g.
Śniadanie: Daco Bello Formule Tonus, Herta Blanc de Poulet sans Nitrite, Comté, Kaki, Thé Vert. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Wasa Fibres, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Salade Verte, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Poireau Cuit, Bjorg Soja Cuisine, Picard Filets de Merlan, Butternut, Vin Merlot. Obiad: Kaki, Wasa Fibres, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon, Dia Chair de Crabe, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Raisins, Tisane. więcej...
|
|
1178 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 10 minut, Bieżnia - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|