Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 58,10g | Białk: 55,88g | Węglo: 111,24g.
Obiad: Pingo Doce Bolo Rainha, Arroz Branco, Frango Assado, Pão Branco, Queijo de Cabra, Ovo Cozido, Canja de Galinha, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|