Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
730 kcal
|
Tłusz: 14,97g | Białk: 93,46g | Węglo: 60,32g.
Śniadanie: Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Lunch: Beurlay Galette Charentaise , Lidl Filet de Lieu Noir, Carrefour Fromage Blanc 0%, Salade Verte. więcej...
|
|
2001 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 8 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 5 godziny i 53 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|