Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 53,25g | Białk: 121,98g | Węglo: 137,55g.
Śniadanie: Просто Мёд , Кофе, Хлеб Зерновой, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный . Lunch: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Спагетти. Obiad: Форель Радужная на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|