Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 54,52g | Białk: 67,20g | Węglo: 153,24g.
Śniadanie: Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Грецкие Орехи, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: ВкусВилл Манго, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Перекресток Осетр Горячего Копчения. Obiad: Фейхоа, Петрушка, Помидоры, Fish House Осетр Горячего Копчения, ВкусВилл Капуста Квашенная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино (0,2 L). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|