Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
33,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
422 kcal
|
Tłusz: 10,22g | Białk: 16,12g | Węglo: 75,99g.
Śniadanie: Кофе, Каждый День Простокваша 4%, Творог 5%, Банан. Obiad: Борщ. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма. więcej...
|
|
1133 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|