Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2099 kcal
|
Tłusz: 62,19g | Białk: 120,54g | Węglo: 253,83g.
Śniadanie: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Clementine, Le Naturelle Albume d'uovo, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Probios Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, DILO Farina Avena Cioccolato Belga. Lunch: Torta Ricotta e Cioccolato, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Broccoletti. Obiad: Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Torta Ricotta e Cioccolato, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Kalia Mandorle Tostate, Certossa Gallette di Farro Bio, New Balance Yogurt Bianco senza Lattosio. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|