Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
899 kcal
|
Tłusz: 26,45g | Białk: 29,41g | Węglo: 144,42g.
Lunch: Super U Pâté de Tête Persillé, Aldi Graines de Chia, Oranges, Ananas, Raisins, Tomates Cerises, Leader Price Carottes, Concombre (avec Peau), Gingembre, Aldi Graines de Chia, Pomme Golden. Obiad: Beurre de Cacahuètes, Pain Complet, Gayelord Hauser Curry de Porc Riz Quinoa et Boulghour, Riz Konjac. więcej...
|
|
1570 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
🍀🌸merci Pauline c'est gentille
14 lis 22 przez użytkownika: super nadd
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|