Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 45,21g | Białk: 69,70g | Węglo: 123,58g.
Śniadanie: Patê de Atum, Wickbold Pão sem Glúten sem Lactose Multigrãos, Panqueca de Banana, Suco Verde, Ovo Mexido. Lunch: Great Value Uva Fina de Mesa, Batata Doce, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Obiad: Pêssego, Filé Mignon Grelhado, Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Hortifruti Abacaxi. Przekąski/Inne: Pêssego. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|