|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2580 kcal
Gewicht = 67,6 kg
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 28,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2486 kcal
|
Tłusz: 52,94g | Białk: 149,57g | Węglo: 228,85g.
Śniadanie: Nixe Sardinen in Tomatensauce, Leerdammer Leger, Grafschafter Pfundsschnitten Roggenmischbrot. Lunch: GutBio Haferpops Natur, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Aldi Frische Bio-Eier, Vitasia Wok-Nudeln. Przekąski/Inne: Moritz Fiege Pils. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|