Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 66,06g | Białk: 83,01g | Węglo: 165,60g.
Śniadanie: Galbusera Biscotti Buoni Così, Nero Nobile Nocciolino, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, MD Riso Basmati Cotto al Vapore, Cime di Rapa, Grana Padano Parmigiano. Obiad: MD Marmellata di Arancia Amara Bio, MD Riso Basmati Cotto al Vapore, Grana Padano Parmigiano, Vegamo Cotolette di Soia e Frumento, Mulino Bianco Granetti Integrali. Przekąski/Inne: Mandorle, Cameo Torta della Nonna, Caffè Espresso. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|