Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2022
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
878 kcal
|
Tłusz: 43,13g | Białk: 36,38g | Węglo: 85,87g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Б.Ю. Александров Сырок Line, Кофе с Молоком, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. więcej...
|
|
1393 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 19 godziny, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|