Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2022
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2106 kcal
|
Tłusz: 76,69g | Białk: 132,66g | Węglo: 230,74g.
Śniadanie: Капучино, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сырой Овощ, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Obiad: Сырой Овощ, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Лосось на Пару, Спагетти. Przekąski/Inne: Сырой Овощ, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|