Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2022
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3102 kcal
|
Tłusz: 95,87g | Białk: 274,10g | Węglo: 287,38g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яйцо Куриное. Lunch: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Помидоры, Государь Суп Грибной. Obiad: Яйцо Куриное, ITLV Маслины с Косточкой, Куриная Грудка Отварная, Овощи, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная. Przekąski/Inne: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Королек, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|