Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2022
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
|
1930 kcal
|
Tłusz: 62,02g | Białk: 126,61g | Węglo: 173,60g.
Śniadanie: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Слобода Масло Растительное , Яйцо. Lunch: Мясо с томатом и овощами, Мистраль Рис Басмати. Obiad: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Солнечная Планета Проростки Фасоли Маш. Przekąski/Inne: ВкусВилл Манго, Canti Вино Красное Сухое, Protein Rex Chocolate Brownie. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi marymary_83
|