Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2022
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
798 kcal
|
Tłusz: 34,35g | Białk: 66,22g | Węglo: 56,07g.
Śniadanie: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Станция Молочная Кефир 1%, Великий Устюг Творог Обезжиренный. Lunch: Папа Гриль Шаурма с Курицей. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|