Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2167 kcal
|
Tłusz: 86,20g | Białk: 193,78g | Węglo: 159,15g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Российский, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры Черри. Lunch: ВкусВилл Соус К Салату «Норвежский» с Лососем, ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем без Соуса, ВкусВилл Паста с Куриной Котлетой, ВкусВилл Уха с Фрикадельками. Obiad: Помидоры Черри, Real Tang Кунжутное Масло, Mirel Пирожное Картошка, Нескафе Капучино, Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Flavor, ВкусВилл Медальоны из Форели Замороженные, Agama Мурманский Гребешок. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|