Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2022
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2135 kcal
|
Tłusz: 62,01g | Białk: 120,71g | Węglo: 261,30g.
Śniadanie: Pere, DILO Farina Avena Cioccolato Belga, Crownfield Fiocchi d'avena, Probios Farina di Cocco, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Mutti Passata di Pomodoro, Molino Oddo Busiate di Tumminia 100%. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Punte di Asparagi, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. Przekąski/Inne: Raffaello Raffaello, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|