Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2022
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 60,59g | Białk: 85,07g | Węglo: 130,83g.
Śniadanie: ВкусВилл Латте, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Ашан Гранат, Сельдерей, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Магнит Помидоры Черри, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вареное Яйцо, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Изюм (без Косточек), Тыквенные Семечки. Lunch: ВкусВилл Хурма, Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Петрушка, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Говядина Отварная, Сельдерей, Фундук Фундук, ВкусВилл Кижуч Натуральный. Obiad: Фейхоа, ВкусВилл Кижуч Натуральный, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|