Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2022
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 25,57g | Białk: 67,80g | Węglo: 108,28g.
Lunch: Manzanas Gala, Huevo Cocido, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Consum Arroz Precocido, Mercadona Pechuga de Pollo. Obiad: Consum Crema de Calabaza. Przekąski/Inne: Damm Xibeca, Pechuga de Pavo, Casa Tarradellas Fuet. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|