Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
1509 kcal
|
Tłusz: 57,89g | Białk: 85,61g | Węglo: 179,39g.
Śniadanie: Fine Food Блинчики с Мясом , Чай с Сахаром. Lunch: Зеленый Острый Перец ч.л., Копченов Сало Домашнее с Чесноком, ТХК Хлеб "Солодовый" с Семенами Подсолнечника, Щавелевый Суп. Obiad: Простой Выбор Крендель с Корицей, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Зеленый Острый Перец ч.л., Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Сыр Российский, Юбилейное Печенье Традиционное . więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|