Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 57,77g | Białk: 101,14g | Węglo: 94,63g.
Śniadanie: Yumurta Omleti, Domatesler, Akıtma, Marul, Şekersiz Çay, Danet Hindi Füme, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ülker Çokokrem, Salatalık. Lunch: Vince Bitter Çikolata %72, Şekersiz Türk Kahvesi. Obiad: Bakraç Ayran, Kırmızı Domates, Salata Sosu, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Soğanlar, Domatesli Bulgur Pilavı, Bizim Vatan Acı Biber Turşusu. Przekąski/Inne: Vince Bitter Çikolata, Cafex Filtre Kahve, Muz. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|