Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2014
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1824 kcal
|
Tłusz: 60,82g | Białk: 100,30g | Węglo: 206,67g.
Śniadanie: Café con Leche, Nestlé Chocolate Negro para Repostería . Lunch: Activia Yogur Natural 0%, Pan de Centeno, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Filete de Ternera. Obiad: Castañas. więcej...
|
|
2103 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|