Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2022
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 37,94g | Białk: 58,13g | Węglo: 109,55g.
Śniadanie: Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Abóbora Cabotia, Couve Manteiga Refogada, Ovo Mal Cozido. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo Mal Cozido, Abóbora Cabotia. Przekąski/Inne: Vinho Tinto de Mesa, Omelete. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|