Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2022
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 53,83g | Białk: 89,74g | Węglo: 116,97g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Сметана , Мёд. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кофе, Грецкие Орехи, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Редька, Мёд, Сметана . Obiad: Грецкие Орехи, Мёд, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей. Przekąski/Inne: банан Мини, Мандарины. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|