Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 66,29g | Białk: 75,19g | Węglo: 149,64g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар. Lunch: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Котлета Домашняя, Едим Дома Солянка Домашняя. Obiad: Сладкий Красный Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Майонез, Приосколье Грудка Копченая, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш. Przekąski/Inne: Рахат Карамель Достык. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|