Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
589 kcal
|
Tłusz: 20,49g | Białk: 27,80g | Węglo: 72,95g.
Śniadanie: Мак, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Лента Какао Порошок, Морковь, Пятерочка Тыква Баттернат. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Sen Soy Фунчоза Вареная. Przekąski/Inne: Коломенское Печенье Злаковое, Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд». więcej...
|
|
1882 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|