Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 28,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 48,93g | Białk: 116,83g | Węglo: 102,01g.
Śniadanie: Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Сырники с Кокосовой Мукой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Хлебпром Хлеб Александровский, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Лотос Печень Говяжья Жареная с Луком. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Кофе (Растворимый), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|