Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 42,80g | Białk: 95,21g | Węglo: 149,37g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский, Mission Deli Тортилья. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями, Soba Гречневая Лапша. Obiad: Рыба Вареная, Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Адыгейский. Przekąski/Inne: Чай, Яблоко Желтое, Сырники Домашние. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|