Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
118,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3575 kcal
|
Tłusz: 184,09g | Białk: 204,44g | Węglo: 244,57g.
Śniadanie: Мясная Лавка Сервелат, Омлет с Молоком. Lunch: Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Menza Шашлычки из Курицы, Реми Бризоль Куриная , Винегрет. Obiad: Яблоко, Twix Twix, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Хорошие Продукты Чипсы из Мяса Курицы, Мясная Лавка Чипсы из Свинины, Емеля Сухарики Ржаные. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|