Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2736 kcal
|
Tłusz: 77,47g | Białk: 208,24g | Węglo: 288,37g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, 5 Морей Икра Трески, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Красная Цена Хлопья Кукурузные, Ого Отруби Ржаные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, SUPPTRUE Соевый Протеин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ. Obiad: Шампиньоны Гриль, Карп Запеченный. Przekąski/Inne: Мандарины, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|